Как ускорить рост волос: 5 советов трихолога

22.06.2022
12499

Что замедляет рост волос и как с этим бороться?

 


1. Недостаток в организме железа. Если уровень гемоглобина понижен, необходимо ввести в рацион питания бобовые, овощи зеленого цвета, морепродукты и мясо. Если через полмесяца улучшения не наступят, значит стоит начать принимать железосодержащие биодобавки.
2. Сон менее 8 часов. Во время сна происходит активная выработка гормона мелатонина, который влияет на рост волос. При недостатке сна страдают волосы, поэтому старайтесь спать не менее восьми часов. Если это не получается, ежедневно перед сном втирайте в кожу головы 0,0033% раствор мелатонина.
3. Частая стрижка кончиков. Если локоны не испортились после окрашивания и термических укладок, то подстригать их нужно не чаще одного раза в три месяца.
4. Прием антибиотиков. Данные лекарственные препараты разрушают не только защитный барьер кишечника, но и волосяные фолликулы. Как только микрофлора нормализуется, волосы восстановятся. Обычно на это уходит месяц.
5. Генетическая предрасположенность. Многие женщины жалуются, что не могут отрастить длинные волосы, объясняется это генетикой. У каждой женщины генетически заложена максимальная длина, она варьируется от 50 до 80 см.

Читайте также:  Как ремонтируют цифровую технику?

Comments

  1. admin:

    Что такое камуфляж для бороды? Это нужная процедура для поседевших волос. Поэтому для любителей бороды стоит иногда её прокрашивать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.